Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1245 kcal
|
Tłusz: 86,30g | Białk: 52,74g | Węglo: 66,61g.
Śniadanie: Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Charal Steak Haché 5%, Kara Lait de Coco Allégé, Soupe de Potiron, Monini Huile D’Olive. Obiad: Herta Jambon le Bon Paris, Kara Lait de Coco Allégé, Monini Huile D’Olive, Soupe de Potiron. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir Miel Amande, Café au Lait. więcej...
|
|
217 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi virginieamo
|