Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
961 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 63,00g | Węglo: 122,65g.
Śniadanie: Banana, Pão de Leite, Ovo Frito. Lunch: Frango Desfiado. Obiad: Maçã, Banana, Abacaxi, Limiar Pão Integral, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Abacaxi, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 02desetembro
|