Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1528 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 55,56g | Węglo: 181,52g.
Lunch: California Rollen. Obiad: Olivenöl, Alpengut Serviettenknoedel, Iglo Blubb Sticks, Edeka Junge Erbsen, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Przekąski/Inne: Elstar, Frankenland Frische Fit-Milch, Quark. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|