Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
985 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 30,72g | Węglo: 149,25g.
Śniadanie: BonCabe Mi BonCabe, Kerupuk Beras, Kering Tempe, Nasi Putih. Lunch: Roti, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel, Bakwan. Obiad: Kerupuk Beras, Udang Goreng, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Idha mustika
|