Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1541 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 106,18g | Węglo: 130,62g.
Śniadanie: Ikan Tongkol, Tempe Bacem, Pisang. Lunch: Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng. Obiad: Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Kue Bolu, Keong, Keong, Indomaret Kuaci. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caturraharjo123
|