Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1486 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 81,17g | Węglo: 158,62g.
Śniadanie: Алтайская Буренка Кефир 1%, Сосиски Молочные Подкопченые Пр.в., Мэри Тесто Дрожжевое , Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Алтайская Буренка Кефир 1%, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Лук. Obiad: Президент Брынза, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|