Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2360 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 125,36g | Węglo: 299,04g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Морковь Тушеная, Запечённая Говядина в Духовке, Гречка Отварная, Овощной Бульон, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Свекла Вареная. Obiad: Творог (Обезжиренный), Творожная Масса, Запечённая Говядина в Духовке, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Овощной Бульон, Индейка Тушеная с Овощами, Суп Овощной. Przekąski/Inne: Банановые Оладьи, Банан, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Голубика, Печеное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|