Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1936 kcal
|
Tłusz: 148,19g | Białk: 104,44g | Węglo: 47,54g.
Śniadanie: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lunch: Кофе, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|