Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 106,85g | Węglo: 176,72g.
Śniadanie: Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Магнит Банан, Котлеты Говядина Курица, Картофель Отварной, Рагу из Филе Бедра с Кабачком, Салат Овощной. Obiad: Виноград, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|