Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1752 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 88,35g | Węglo: 206,38g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Пшеничная Каша, Свекольник. Obiad: Коньяк, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Щука Жареная, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|