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🤔 langsam trau ich mich fast nicht mehr hier einzutragen ... war nun schon bei sämtlichen Ärzten aber außer zu wenig Schlaf und zu viel Stress ist nichts 🥴 klar es hat sich viel verändert innerhalb kürzester Zeit aber doch nicht so ?!
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57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 72,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
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1165 kcal
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Tłusz: 49,70g | Białk: 112,20g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: Alpenmark Butterkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Obiad: Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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