Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2009
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 64,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 147,86g | Białk: 108,81g | Węglo: 257,59g.
Śniadanie: Nonfat Cappuccino (Short). Lunch: chips. Obiad: millers, hot dog, coleslaw. Przekąski/Inne: cheese, olive oil, bread, peanut butter and jelly sandwich. więcej...
|
|
3886 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Stanie - 3 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shannontegeler
|