Dziennik marì82, 20 paź 21

Profil marì82 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021

60,6 kg Do tej pory straciłeś: 11,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:

1770 kcal

Tłusz: 54,37g | Białk: 109,51g | Węglo: 197,89g. Śniadanie: Amaretti, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Zuccherato, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Rossi, Mutti Le Verdurine, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Eh, la frittata 🍳

20 paź 21 przez użytkownika: Forrest73

❤️

20 paź 21 przez użytkownika: marì82


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi marì82

Zobacz Pełną Historię

Dziennik marì82, 20 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi marì82