Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2117 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 154,20g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Яйцо (Целое). Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Картофельные Чипсы, Останкино Бастурма, Kozel Пиво Темное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|