Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2014
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 38,42g | Białk: 45,80g | Węglo: 154,71g.
Śniadanie: Lowfat Fruit Variety Yoghurt, Jungle Energy Crunch Granola, Bokomo Right Start Fibre Plus Crunchy Bran Sticks Cereal, Coffee. Lunch: Woolworths Beef Samoosas, Woolworths Cinnamon and Sugar Pancakes. Obiad: Merlot Wine, Woolworths Beef Ravioli with Tomato & Basil Sauce. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|