Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
3403 kcal
|
Tłusz: 64,24g | Białk: 195,29g | Węglo: 484,81g.
Śniadanie: Yomo Miele, Albume d'uovo, Mellin Crema di Riso. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Prealpi Burro Chiarificato, Aia Sottilissime di Pollo, Insalata Mista Verde, Sale, Riso. Obiad: Bovino Italiano Hamburger di Bovino, Verdure Crude, Prealpi Burro Chiarificato, Riso. Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Wasa Thin, Proteine Whey. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|