Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
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54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
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1537 kcal
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Tłusz: 45,14g | Białk: 108,93g | Węglo: 164,17g.
Śniadanie: T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Grillon d'or Flocon d'avoine sans Gluten, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Jardin Bio Galettes Riz Complet, Al'fez Natural Tahini, Potimarron, Soy Tofou Soyeux, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Bjorg Boulghour à l'orientale, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé), Notre Jardin Poêlée Indienne, Mâche. Obiad: Yoplait Extra Mangue Papaye, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Président Emmental Râpé Fondant, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Auchan Discount Saumon Norvégien Fumé, Gerentes Cadichevre , Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Soy Tofou Soyeux, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Oignons, Courgette, St Môret Ligne & Plaisir. Przekąski/Inne: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Damiano Chocobella , Hero Confiture d'abricot 0%, Elibio Farine de Blé T80, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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Historia Wagi sissouetfifi
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