Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1531 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 68,96g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Рис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 1%, Морской Язык, Индейка Отварная, Гречка. Obiad: Кефир 2,5%, Морской Язык, Баклажаны Гриль, Линия Здоровья Хлеб Богородский, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Грецкие Орехи, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Королек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|