Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
880 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 53,93g | Węglo: 81,42g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Obiad: Приосколье Грудка Копченая, Вьетконг Манго Сушеное. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|