Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 104,43g | Węglo: 201,31g.
Śniadanie: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Conad Cacao Amaro in Polvere, Dole Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Arborea Yogurt Intero Bianco, Myprotein Fiocchi d'avena senza Glutine. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mele Golden Delicious, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Golden Sun Basmati Rice, Scotti Riso Rosso Integrale. Obiad: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta Biologica Multicereali, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati Precotti Surgelati. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mele Cotte, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|