Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1823 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 92,48g | Węglo: 150,59g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мишель Орешки. Lunch: Блины на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад, Белебеевский Сливочный Сыр, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Obiad: Ленивый Пирог. Przekąski/Inne: Край Каравай Хлеб Тостовый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Морской Гребешок Жареный, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Epica Йогурт Ананас, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|