Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2251 kcal
|
Tłusz: 79,03g | Białk: 99,98g | Węglo: 276,02g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Икра Красная, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Папа Может Сосиски. Obiad: Петровский Шаверма с Курицей. Przekąski/Inne: Виноград, Магнит Слива, Фундук Фундук, Творог 5%, Яшкино Вафли Голландские, Яшкино Вафли Глазированные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EvgeniyaSt94
|