Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1237 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 84,44g | Węglo: 133,84g.
Śniadanie: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate, Confettura di Lamponi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Pane Comune, Esselunga Latte Scremato, Star Dado Vegetale, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Zucchine, Curry in Polvere, Esselunga Petto di Pollo. Obiad: U! Ricottine Light, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Esselunga Strozzapreti, Ferrari Grana Padano Riserva, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Przekąski/Inne: Conad Noci Sgusciate, Vanini Cioccolato Fondente 86%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|