Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
2292 kcal
|
Tłusz: 95,36g | Białk: 123,28g | Węglo: 255,12g.
Śniadanie: Globus Улитка Греческая с Начинкой Яблоко/Корица, Яблоки, SPAR Слойка с Творогом, SPAR Ватрушка с Творогом, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Куриное Филе, Ого Кунжут, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец, Арбуз. Obiad: President Творожный Крем-Сыр, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Kinder Pingui Кокос, Банан, Хурма, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|