Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1621 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 105,79g | Węglo: 169,79g.
Śniadanie: Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сырники. Lunch: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты по-Французски, Heinz Итальянский Кетчуп, Federici Перья Рифленые. Obiad: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сырники. Przekąski/Inne: Курага, Metro Chef Мороженое Пломбир с Наполнителем Клубники. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|