Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
919 kcal
|
Tłusz: 39,43g | Białk: 84,90g | Węglo: 57,02g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Запеканка из Цветной Капусты, Акашево Филе Куриное. Obiad: Запеканка из Цветной Капусты. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Амур, Каравай Сухарики с Изюмом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|