Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2014
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4125 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 100,96g | Węglo: 580,92g.
Śniadanie: Green Tea, Vin Merlot, Thé Vert, Oeuf Dur, Oeuf Dur, La Vache qui rit Fromage (17g), Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Lunch: Oeuf Dur. Przekąski/Inne: Nestlé Céréales Fitness Nature, Nestlé Fitness Nature. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prace Domowe - 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|