Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 81,13g | Węglo: 144,92g.
Śniadanie: Дымов Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сало, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком, Рот Фронт Зефир с Клубникой, Черный Принц Сыр, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Бульон. Obiad: Ого Хлебцы Кукурузные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Рот Фронт Зефир с Клубникой. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рыба Копченая, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|