Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 134,10g | Węglo: 147,78g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Кофе, Творог 5%. Lunch: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Obiad: Global Village Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Шарлотка, Молоко. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|