Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 35,55g | Białk: 69,73g | Węglo: 111,62g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%. Lunch: Kiri Kiri, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fleury Michon Filet de Saumon Purée aux Brocolis. Obiad: Vin de Table Rouge, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Oignons, Saint Eloi Champignons de Paris Émincés , Carottes, Boeuf Bourguignon, Saint Eloi Pommes de Terre Entières. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|