|
Первый раз сделала упражнения на гибкость и на внутреннюю часть бедер.Почему то не могу приучить себя к зарядке.Гибкость давалась сложно,ее почему то не стало,да и вообще выдержать несколько минут комплекса очень сложно.
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1653 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 51,81g | Węglo: 161,58g.
Lunch: Кофе, Сыр Чеддер, Золотая Долина Варенье из Груши, Гармония Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Оладьи из Кабачков. Obiad: Игристое Вино, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Крылышко Куриное Целое, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Конина Традиционная Тушеная . Przekąski/Inne: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе, Золотая Долина Варенье из Груши, Мороженое Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena241596
|