Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
556 kcal
|
Tłusz: 13,49g | Białk: 60,48g | Węglo: 49,33g.
Śniadanie: Tirolez Ricota, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate. Obiad: Sopa de abobrinha com peixe. Przekąski/Inne: Tâmara, Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|