Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
114,4 kg
Do tej pory straciłeś: 112,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 88,46g | Węglo: 154,87g.
Śniadanie: Ortega Original Taco Sauce, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Great Value Large White Grade A Eggs, Earth Grown Veggie Breakfast Patties. Lunch: Kroger Pizza Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Great Value Bottled Water (Bottle), Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax. Obiad: Ortega Original Taco Sauce, Best Choice Santa Fe Blend, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Clover Valley Mini Vanilla Wafers, Tangerines (Mandarin Oranges), Brach's Cinnamon Hard Candy Sugar Free, Tangerines (Mandarin Oranges), Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Aquafina Water (16.9 oz). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Excellent Brenda!!! Happy for you!! 🥳
20 paź 21 przez użytkownika: yogagoddess186
|
20 paź 21 przez użytkownika: Brenda.nana
|
Congratulations on that much lost 👏
25 paź 21 przez użytkownika: auntbob
|
Congratulations on that much lost 👏
25 paź 21 przez użytkownika: auntbob
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|