Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1443 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 83,52g | Węglo: 179,20g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов из кускуса. Obiad: Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Ферма Сулугуни, Творог 5%. Przekąski/Inne: Апельсин, Овсяные Орешки, Яблоко, Proteline Протеиновый Батончик Ваниль, McDonald's Американо с Молоком Средний. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|