Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1616 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 97,58g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Коломенское Батон Нарезной, Chikalab Chikabar Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: KDV Конфеты Версаль, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Бкк Чак-Чак, РИФ Горбуша Стейк, Дикси Рис Пропаренный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|