Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1142 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 50,76g | Węglo: 116,26g.
Śniadanie: Кофе Латте. Lunch: Мандарины, Окей Груша Конференс, Винегрет, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром , Кофе Латте, Борщ с Курицей. Obiad: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kazakovairina3240
|