Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
903 kcal
|
Tłusz: 22,93g | Białk: 29,38g | Węglo: 145,74g.
Śniadanie: Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Semur Daging, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PutriOktaviana94
|