Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1377 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 45,97g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie: Nasi Uduk, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Getuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bakso Daging Sapi, Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Sambal Goreng. Obiad: Sania Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Tempe, Telur. Przekąski/Inne: Roti, Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|