|
ежедневные прогулки по полтора часа, сверх норм по шагам, контроль каллорий и...на весах плюс. когда будет минус? надо перестать трескать мармелад по утрам. он держит мой океан😔
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 114 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1340 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 44,33g | Węglo: 172,99g.
Śniadanie: Рафинад, Хицунов Колбаса Султанская, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Батон. Lunch: Тефтели. Obiad: Тефтели, Лапша Удон (Вареная), Магнит Яблоко, Банан. Przekąski/Inne: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Сметанин Ряженка 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|