Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 67,71g | Węglo: 117,87g.
Śniadanie: Solaria Cap Cay, Telur Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Gurame, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Kolak. Przekąski/Inne: Lemper. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Seribu Kebahagiaan
|