Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1805 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 93,42g | Węglo: 176,50g.
Śniadanie: En Linea Cereales Proteína, Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Amasado. Lunch: Lechuga, Great Value Crutones, Tomates Cherry, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta. Obiad: Cereal, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Przekąski/Inne: Arcor Bon o Bon, Marco Polo Maní sin Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|