Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1171 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 64,86g | Węglo: 120,59g.
Śniadanie: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Лимак Хлеб Любительский, Кофе, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, 36,6 Витамин с. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Чай, Красная Цена Пельмени Традиционные, Говяжий Бульон. więcej...
|
|
1600 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 6 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|