Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1754 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 101,10g | Węglo: 213,40g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Sugo. Obiad: Carrefour Ceci, Flott Filetti di Acciughe in Olio di Semi, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Przekąski/Inne: Ferrero Pocket Coffee, Amaretti, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Amaretti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|