Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1495 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 74,76g | Węglo: 194,33g.
Śniadanie: Kiwi, Lidl Biscottes Froment. Lunch: Flan de Courgette, Quinoa (Cuit), Rôti de Porc, Sucre, Pomme, Vinaigrette, Danone Yaourt Nature. Obiad: Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Sauté de Porc, Tomate Cœur de Bœuf, Clémentines, Céleri Rave, Carottes, Salade Verte, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Oeuf, U Miel de Fleurs, Soupe de Potiron, Baguette, Vinaigrette. Przekąski/Inne: Haribo Réglisse, Raisin Noir. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'est bien 😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne journée 👍😘🤝
21 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|