Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1752 kcal
|
Tłusz: 89,16g | Białk: 133,65g | Węglo: 106,57g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Урбеч Паста из Миндаля, Сметана , Творог 9%. Lunch: Ашан Паназиатская Смесь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Славянка Лёвушка, Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Кофе, банан Мини. Przekąski/Inne: Рыбные Котлеты, Помело, Глобус Икра Сельди Соленая, Мистер Хе Хе из Горбуши, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки Запечённая со Специями. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|