Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1494 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 101,41g | Węglo: 168,16g.
Śniadanie: Carrefour Fiocchi di Avena, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Cannella. Lunch: Susine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Filetto di Platessa, Piattoni. Obiad: Cavolo Nero, Cerreto Bio Semi di Finocchio, Buccia di Limone, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|