|
Poco a poco…
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
304 kcal
|
Tłusz: 13,07g | Białk: 17,39g | Węglo: 27,88g.
Śniadanie: Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Leche de Almendras Zero, Avena Instantánea , Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. więcej...
|
|
2301 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|