Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1777 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 92,64g | Węglo: 190,78g.
Śniadanie: U Bio Lait d'amande, Buttella Beurre Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, La Boulangère Toastiligne Complet. Drugie Śniadanie: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte, La Boulangère Toastiligne Complet. Lunch: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Kaki, Banane, Babybel Mini Babybel. Obiad: Nat & Vie Yaourt Soja Citron, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Panzani Coquillettes Cuites. Przekąski/Inne: Noix de Coco, Carrefour Amandes . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
C'est bien 😀👍sa diminue encore,👍 ne lâche rien,passe une bonne soirée 👍😘🤝
21 paź 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Oui merci j espère continuer dans cette voie. Belle soirée à toi également.
21 paź 21 przez użytkownika: christouille50
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christouille50
|