Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
822 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 55,57g | Węglo: 175,64g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Obiad: Indomaret Kacang Koro. Przekąski/Inne: Lemonilo Brownies Crispy Keju. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|