Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 53,54g | Białk: 102,97g | Węglo: 170,03g.
Śniadanie: شوفان, التمر. Lunch: البصل, الجزر, فلفل جالابينو, بطاطا, صدر دجاج, Fait Maison Soupe de Lentilles . Przekąski/Inne: رمان, البصل, الطماطم, عجة البيض. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|